Fisk i ugn
Mammas underbara fiskgratäng till vardags! Saftig fisk och purjolök med tomattäcke. Enkel att tillaga speciellt om man förberett med en påse hackad purjolök och ett block fisk i frysen.
- 4 portioner.
- Ugn 200 grader C.
Använd fryst torsk eller hokifilé i block. Tag ut ur pappförpackningen och låt tina 30 min så det går att kapa upp i bitar lättare. Gör bitarna ca 2 cm breda. Börja inte med potatisen förrän fisken är i ugnen eftersom det går mycket fortare.
Ingredienser
- 1 Fiskfilé fryst block, ca 400 g
- 1 purjolök, hackad
- 4 tomater i tjocka skivor
- 3 dl grädde
- Salt och peppar
Gör så här
- Skär fisken i bitar, lägg dem mitt i formen med lite mellanrum.
- Lägg hackad purjolök på båda sidor om fisken.
- Lägg skivade tomater på purjolöken. Salta och peppra. Ringla grädden över allt.
- Snåla inte med saltet, strö gärna över mer efter grädden.
- Grädda i 200 grader i mitten av ugnen.
- Sätt på potatis. När potatisen är klar så borde fisken också vara klar. Om fisken lätt separerar i skivor när du drar i den så är den klar.