Medelhavsgryta
Ingredienser
- 600 g Fläskfilé
- 1 Zucchini
- 1 Aubergine
- 1 Röd paprika
- 1 Gul lök
- 1 Vitlöksklyfta
- 2 dl vatten
- 4 dl créme fraiche
- 800 g vita bönor kokta
- 200 g vita bönor i tomatsås
- Spiskummin
- Salt & peppar
Gör så här
- Skär köttet i skivor och bryn på båda sidor i en stekpanna. Skär i tärningar och lägg i en gryta.
- Skär grönsaker i tärningar och stek dem mjuka i stekpannan. Lägg över i grytan.
- Hacka vitlöken fint och lägg i grytan.
- Skölj ur stekpannan med vattnet och häll allt i grytan.
- Tillsätt créme fraiche, spiskummin, salt och peppar och låt sjuda i 5 minuter.
- Rör försiktigt ned bönorna och låt bli varmt innan servering.