Skip to content

Medelhavsgryta

Ingredienser

  • 600 g Fläskfilé
  • 1 Zucchini
  • 1 Aubergine
  • 1 Röd paprika
  • 1 Gul lök
  • 1 Vitlöksklyfta
  • 2 dl vatten
  • 4 dl créme fraiche
  • 800 g vita bönor kokta
  • 200 g vita bönor i tomatsås
  • Spiskummin
  • Salt & peppar

Gör så här

  1. Skär köttet i skivor och bryn på båda sidor i en stekpanna. Skär i tärningar och lägg i en gryta.
  2. Skär grönsaker i tärningar och stek dem mjuka i stekpannan. Lägg över i grytan.
  3. Hacka vitlöken fint och lägg i grytan.
  4. Skölj ur stekpannan med vattnet och häll allt i grytan.
  5. Tillsätt créme fraiche, spiskummin, salt och peppar och låt sjuda i 5 minuter.
  6. Rör försiktigt ned bönorna och låt bli varmt innan servering.